Celem psychoterapii jest uzyskanie zmiany, na której zależy zgłaszającej się do mnie osobie. Moim zadaniem jest stworzyć optymalne warunki do uzyskania zmiany pożądanej przez klienta. W tym celu stosuję odpowiednie techniki, które umożliwiają skontaktowanie się ze swoimi zasobami oraz zmianę dezadaptacyjnego (błędnego, powodującego cierpienie) sposobu myślenia. Spotkania z terapeutą mogą również służyć rozwojowi własnemu – lepszemu rozumieniu siebie i własnych uczuć.