TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych,
to zajęcia warsztatowe, których głównym celem jest nauka efektywnych sposobów funkcjonowania społecznego.
TUS pozwala ćwiczyć m.in.:
- inicjowanie rozmowy i jej podtrzymywanie;
- nawiązywanie nowych relacji;
- aktywne słuchanie rozmówcy;
- odmawianie;
- przyjmowanie i wyrażanie krytyki;
- udział w dyskusjach;
- nazywanie i różnicowanie emocji;
- wyrażanie uczuć;
- respektowanie granic oraz ich stawianie;
- odróżnianie zachowań asertywnych, agresywnych i uległych;
- proszenie o pomoc i udzielanie pomocy;
- komplementowanie innych oraz reagowanie na komplementy ze strony otoczenia;
- umiejętność współpracy w grupie oraz wypracowywania porozumienia;
- umiejętność samokontroli;
- przewidywanie konsekwencji działań;
- planowanie działań;
- odraczanie gratyfikacji.
TUS przeznaczony jest przede wszystkim dla dzieci i młodzieży, choć w odpowiednio dostosowanej postaci może być także bardzo użyteczny dla osób dorosłych.
TUS pomocny będzie dla:
- osób z diagnozą zaburzeń ze spektrum autyzmu, w tym z zespołem Aspergera;
- osób, u których zdiagnozowano ADHD;
- osób z diagnozą zaburzeń zachowania (np. przejawiających zachowania agresywne);
- osób nieśmiałych, lękliwych, wycofanych;
- osób mających trudności z nawiązywaniem satysfakcjonujących relacji z innymi.
TUS odbywa się w grupach uwzględniających etap rozwojowy uczestników.
Trening prowadzę w następujących grupach wiekowych:
- 6 – 7 lat,
- 8 – 9 lat,
- 10 – 12 lat,
- 13 – 14 lat,
- 15 – 17 lat,
- w grupie dla osób dorosłych.